ピアノ練習を習慣化する工夫

ピアノが上達するには欠かせない、自宅練習。
レッスンの時だけ弾く場合と、
ご自宅で練習を重ねている子の差は大きいです。

ピアノの先生も実践する習慣化の工夫

こんなにたくさんのメリットがありますが、
ピアノは習慣化するまでが長いし大変。

ご本人だけではなく、おうちの方のご負担も大きいと思います。

今回は、ご自宅ですぐにできる習慣化の工夫を
お届けします。

一日３分でも５分でも毎日ピアノに向かう

ピアノを始めたすぐの頃は、ことあるごとにピアノに向かっていたのに、急に弾く時間が減った。そんなケースは多いと思います。
習い始めた頃はモチベーションも高く、
出来ることが一気に増えるので、
練習が楽しく、30分でも弾いてしまう。

でも、ある程度レベルが上がっていくと壁にぶち当たります。
できない、だから楽しくない。
30分も練習時間とれないから今日はいいや。
昨日も弾けなかったから今日もいいや・・・

次第にピアノの練習から遠ざかってしまう。

ですが、週に１，２日まとめて30分弾くよりも、毎日５分でも弾いた方が確実に力になります。

体調が悪いとき以外は、タイミングを決めて
短い時間でも淡々と続けることが大切です。

ピアノは一度習慣化してしまえば、
自分からピアノに向かうのが当たり前になり、
歯磨きするレベルで練習できるようになり、
上達していきます。

少しの時間でも、コツコツ続けることが大事です。

弾くタイミングを決める
（習慣化できていることと組み合わせる）

皆さんには、すでに習慣化していることがあると思います。

• ご飯を食べる
• 歯磨き
• お風呂に入る
• 学校の宿題
  などなど。

その習慣とセットでタイミングを決めてみます。

うちの子の場合は、

• 朝ご飯を食べた後
• 夕方帰宅後、手洗いのあとすぐ

他にも、学校に行く前や、お風呂の前など、
できそうなタイミングを一度決めてしまいます。

「寝る前に○○のピアノ聴かせて」
「○○のピアノ聴きながらご飯の準備しようかな」

お子さまのピアノを楽しみにしているということを伝えてみて下さい。

ピアノの練習が特別な日ではなく、日常にしていくイメージです。

ピアノの蓋や楽譜を開いておく

やることを細分化すると行動しやすいことは
よく知られていると思います。

子どもにとっては、ピアノの蓋を開けることも、楽譜をバッグから出すことも、
とても面倒に感じるようです。
私たち大人でもありますよね。
必要なものが無いときに、あーめんどくさい、
今度でいいやなんてこと。

ピアノの周りが散らかっていたり、
テキストがすぐ見つからない、
そんな小さな事でもやる気は下がってしまいます。

まずは、お子さまがピアノをすぐ弾ける環境を作ってあげて下さいね。

練習したら、カレンダーにシールやスタンプ（褒める声かけもあるとさらに良い）

自分がしっかりできた！と可視化することで、
練習が続きやすいです。

お子さまの好きなシールやスタンプで、
貼らせてあげて下さい。
「最近練習頑張っているね！」
いつもあなたのピアノを応援しているよ、と
伝えてあげることも効果的です♪

家族のみんなに聴いてもらう日を作る

毎週日曜日でも、月1回でも、
○○のピアノコンサートと題して、
家族のみんなに演奏を聴いてもらう日を作ることもとても良いです。

みんなが自分のピアノに耳を傾けてくれている、と心も穏やかになるでしょう。

やることリストにピアノの練習をいれる

子どもにとって、テレビやゲームをしている方が楽しいんですよね。
ピアノの練習は、時に難しいし、
一人でやることだから。

ぜひ、お子さまと話して、
子ども自身のやりたいこと（遊び）も
ピアノの練習もやることリストにいれてみてください。

どんなに忙しい子でも、10分や15分は取れると思います。

学校から帰宅した後に
やりたいこととピアノの練習を計画して、
家族みんなに分かるように貼り出し、
その通りに動いてみる。

最初は、機嫌が悪そうに練習をするかもしれませんが、続けているうちに、上達していくし、
弾く楽しさを感じることが出来るでしょう。

レベルが上がると、習慣化することとはまた別に大変差が出て来ると思いますが、
弾く楽しさを味わっている事で乗り越えられると思います。

1週間、1ヶ月、3ヶ月と続けていくうちに、
少しずつピアノの練習が日常になっていきます。

せっかく始めたピアノを、楽しく続け、
レパートリーをつくっていくためにも、
習慣化、サポートしてあげてほしいです。